Shake
Sekoita kaikki keskenään!
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 410 grammaa
Ainolii
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 410 grammaa
Ainolii
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Valio maustettu rahka, vanilja | 2439g | 3902kcal | 178g | 390.2g | 170.7g | 0g | |
| Banaani, keskikokoinen painaa 120g | 1463g | 1229kcal | 16.1g | 267.8g | 5.9g | 26.3g | |
| Kirsikka, punnittu kivineen | 1220g | 616kcal | 9.8g | 126.5g | 1.1g | 16.7g | |
| Mansikka | 2439g | 1135kcal | 12.2g | 204.9g | 4.9g | 46.3g | |
| Maito, luomukevytmaito Valio (150ml) | 2439g | 1122kcal | 80.5g | 117.1g | 36.6g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 20000g | 16010kcal | 593.2g | 2213g | 438.4g | 178.6g | |
| Valittu annoskoko | 10000g | 8005kcal | 296.6g | 1106.5g | 219.2g | 89.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 5000g | 4003kcal | 148.3g | 553.3g | 109.6g | 44.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 80kcal | 3g | 11.1g | 2.2g | 0.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu