Jättiburger

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Perunamuusi (Felix), annos 200g		338g	203kcal	5.1g	40.5g	3.4g	0g
Raejuusto, arkirae, valio		845g	633kcal	109.8g	29.6g	8.4g	0g
Sokeri		144g	583kcal	0g	143.4g	0g	0g
Oliiviöljy		91g	807kcal	0g	0g	91.2g	0g
Kuivahiiva, annos 11g		34g	122kcal	15.2g	13.5g	2g	0g
Kananmuna kuoreton		372g	530kcal	46.5g	1.1g	38.1g	0g
Ruislese		86g	241kcal	12.9g	22.4g	3.7g	33.6g
Vehnäjauho puolikarkea		2196g	7535kcal	223.8g	1537.2g	26.4g	76.9g
Maissijauho, hienoksi jauhettu		186g	705kcal	10.4g	155.8g	2.6g	3.5g
Maito,kevyt (valio) 100g		51g	23kcal	1.6g	2.4g	0.8g	0g
Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha		2365g	3926kcal	449.3g	0g	236.5g	0g
Kananmuna kuorineen punnittu		186g	234kcal	20.4g	0.6g	16.7g	0g
Korppujauho		169g	619kcal	17.7g	126.5g	1.7g	9g
Sipuli (kuorittu)		676g	182kcal	8.8g	32.4g	1.4g	11.5g
Portviini, annos 80g		101g	135kcal	0.4g	5.1g	0g	0g
Suolakurkku viipaleina ( Felix Maku )		237g	118kcal	1.4g	28.4g	0.5g	1.7g
Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g		574g	117kcal	3.4g	21.8g	1.7g	8g
Salaatti, jäävuori tuore		338g	34kcal	3.7g	2.7g	0.7g	3.4g
Juusto, cheddar		338g	1395kcal	86.6g	0.3g	116.2g	0g
Hampurilaiskastike (Kavli), annos 10g		338g	2027kcal	6.8g	16.9g	216.2g	0g
Majoneesi 27-33 % rasvaa		338g	1005kcal	5.1g	21.5g	101.4g	0.1g
	Annoskoko tuplana	20000g	42342kcal	2057.8g	4404.2g	1739.2g	295.4g
	Valittu annoskoko	10000g	21171kcal	1028.9g	2202.1g	869.6g	147.7g
	Annoskoko puolitettuna	5000g	10586kcal	514.5g	1101.1g	434.8g	73.9g
	Arvot/100g	100g	212kcal	10.3g	22g	8.7g	1.5g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu