Bellnannin pannu
- Keitä perunat.
- Kuutioi perunat ja lenkkimakkarat.
- Kuori ja hienonna sipuli.
- Kuullota sipulit öljyssä pannulla.
- Lisää joukkoon perunat ja makkarat, kääntele kunnes saavat väriä.
- Lisää kerma ja anna hautua, kunnes kerma on imeytynyt perunoiden joukkoon.
- Mausta rouhitulla mustapippurilla ja lisää pinnalle hienonnettua ruohosipulia.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 284 grammaa
Vilikki
- Kuutioi perunat ja lenkkimakkarat.
- Kuori ja hienonna sipuli.
- Kuullota sipulit öljyssä pannulla.
- Lisää joukkoon perunat ja makkarat, kääntele kunnes saavat väriä.
- Lisää kerma ja anna hautua, kunnes kerma on imeytynyt perunoiden joukkoon.
- Mausta rouhitulla mustapippurilla ja lisää pinnalle hienonnettua ruohosipulia.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 284 grammaa
Vilikki
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Uunilenkki, Maistuva, 1kpl=200g | 3524g | 5991kcal | 317.2g | 299.6g | 387.7g | 0g | |
| Peruna, keskikokoinen 60g | 3965g | 2379kcal | 59.5g | 515.4g | 4g | 35.7g | |
| Keiju rypsiöljy (Raisio) | 88g | 793kcal | 0g | 0g | 88.1g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 661g | 178kcal | 8.6g | 31.7g | 1.3g | 11.2g | |
| Ruokakerma Valio 5% | 1762g | 1057kcal | 21.1g | 49.3g | 88.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 20000g | 20798kcal | 812.8g | 1792g | 1138.4g | 93.8g | |
| Valittu annoskoko | 10000g | 10399kcal | 406.4g | 896g | 569.2g | 46.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 5000g | 5199kcal | 203.2g | 448g | 284.6g | 23.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 104kcal | 4.1g | 9g | 5.7g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu