Karppaajan lihamureke
Sekoita jauhelihan sekaan pilkotut sipulit ja pekonit.
Lisää ruokakerma ja ranskankerma.
Lado uunivuokaan mieleiseksi möntiksi ja paista 200 asteessa reilu puoli tuntia.
Nami nam !
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 194 grammaa
Heve
Lisää ruokakerma ja ranskankerma.
Lado uunivuokaan mieleiseksi möntiksi ja paista 200 asteessa reilu puoli tuntia.
Nami nam !
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 194 grammaa
Heve
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Paistijauheliha 10% | 5150g | 8755kcal | 1030g | 0g | 515g | 0g | |
| Ranskankerma Valio | 1288g | 3605kcal | 32.2g | 45.1g | 360.5g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 1288g | 348kcal | 16.7g | 61.8g | 2.6g | 21.9g | |
| Flora ruokakerma 15 % 250g | 1073g | 1609kcal | 17.2g | 37.6g | 160.9g | 0g | |
| Pekoni Pirkka | 1202g | 3485kcal | 168.2g | 12g | 312.4g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 20000g | 35605kcal | 2528.6g | 313g | 2702.8g | 43.8g | |
| Valittu annoskoko | 10000g | 17803kcal | 1264.3g | 156.5g | 1351.4g | 21.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 5000g | 8901kcal | 632.2g | 78.3g | 675.7g | 11g | |
| Arvot/100g | 100g | 178kcal | 12.6g | 1.6g | 13.5g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu