Marjaraejustorahka
Kaikki sekasin
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 150 grammaa
Tulilanka
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 150 grammaa
Tulilanka
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ehrmann rasvaton maitorahka (Ehrmann), annos 250g | 5556g | 3111kcal | 472.2g | 277.8g | 11.1g | 0g | |
| Raejuusto maustamaton, 2 % (Valio) 200 g purkki | 2222g | 1778kcal | 288.9g | 44.4g | 44.4g | 0g | |
| Pakastemarjat (Eldorado) | 2222g | 778kcal | 22.2g | 155.6g | 11.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 20000g | 11333kcal | 1566.6g | 955.6g | 133.2g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 10000g | 5667kcal | 783.3g | 477.8g | 66.6g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 5000g | 2833kcal | 391.7g | 238.9g | 33.3g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 57kcal | 7.8g | 4.8g | 0.7g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu