Jauhismunakas
Mäysteitä maun mukkaan.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 275 grammaa
Pedro79
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 275 grammaa
Pedro79
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Herkkusienet viipaleina mausteliemessä (Rainbow), annos 115g | 1394g | 1185kcal | 23.7g | 4.2g | 121.3g | 32.1g | |
| Jauheliha, naudan, rasvaa 17 %, paistettu ilman rasvaa | 4849g | 15540kcal | 1297.9g | 0g | 1160.7g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 1333g | 1902kcal | 166.7g | 4g | 136.7g | 0g | |
| Luomumaito, kevyt | 1212g | 558kcal | 40g | 58.2g | 18.2g | 0g | |
| Punasipuli, kuorittu, 100g | 1212g | 327kcal | 15.8g | 58.2g | 2.4g | 20.6g | |
| Annoskoko tuplana | 20000g | 39023kcal | 3088.2g | 249.2g | 2878.6g | 105.4g | |
| Valittu annoskoko | 10000g | 19512kcal | 1544.1g | 124.6g | 1439.3g | 52.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 5000g | 9756kcal | 772.1g | 62.3g | 719.7g | 26.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 195kcal | 15.4g | 1.2g | 14.4g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu