Vihreä salaatti
Pilko kaikki ja sekoita.
Salaatti on Frisée.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 210 grammaa
Army
Salaatti on Frisée.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 210 grammaa
Army
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Chili paprika punainen | 1429g | 571kcal | 28.6g | 128.6g | 0g | 0g | |
| Kurkku, tuore, annos 20g | 2976g | 286kcal | 17.9g | 41.7g | 3g | 0g | |
| Salaatti, jäävuori tuore | 1191g | 119kcal | 13.1g | 9.5g | 2.4g | 11.9g | |
| Valkosipulinkynsi keskikokoinen 3,5 g | 238g | 248kcal | 18.8g | 38.8g | 1.4g | 4.8g | |
| Apetina feta snack aurinkokuivattu tomaatti (Arla), annos 150g | 1786g | 5893kcal | 285.7g | 98.2g | 482.1g | 0g | |
| Herne-maissi-paprika (Rainbow), annos 200g | 2381g | 1667kcal | 116.7g | 285.7g | 16.7g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 20000g | 17567kcal | 961.6g | 1205g | 1011.2g | 33.4g | |
| Valittu annoskoko | 10000g | 8783kcal | 480.8g | 602.5g | 505.6g | 16.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 5000g | 4392kcal | 240.4g | 301.3g | 252.8g | 8.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 88kcal | 4.8g | 6g | 5.1g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu