Chili con carne ala elt5u
Mausteiksi chilikastikkeita, mustapippuria, timjamia, jamaican jerk
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 332 grammaa
Elt5u
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 332 grammaa
Elt5u
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 2411g | 4002kcal | 458.1g | 0g | 241.1g | 0g | |
| Sipuli | 663g | 201kcal | 8.3g | 31.8g | 1.3g | 11.3g | |
| Chili paprika punainen | 90g | 36kcal | 1.8g | 8.1g | 0g | 0g | |
| Valkosipuli | 121g | 131kcal | 9.5g | 19.7g | 0.7g | 2.5g | |
| Rypsiöljy rainbow | 42g | 380kcal | 0g | 0g | 42.2g | 0g | |
| Kidneypavut chilikastikkeessa (Rainbow), annos 410g | 2471g | 1730kcal | 123.6g | 296.6g | 9.9g | 0g | |
| Herkkusieniä viipaleina (Xtra), annos 230g | 693g | 104kcal | 13.9g | 6.9g | 3.5g | 0g | |
| Tomaattimurska, Rainbow, 500 g | 3014g | 1055kcal | 30.1g | 195.9g | 15.1g | 0g | |
| Lihaliemikuutio Maggi | 66g | 186kcal | 6g | 4.6g | 15.3g | 0.1g | |
| Vihreä papu | 362g | 115kcal | 7g | 14.7g | 0.7g | 8.7g | |
| Soijakastike | 42g | 25kcal | 2.2g | 4g | 0g | 0g | |
| Sokeri | 24g | 98kcal | 0g | 24.1g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 20000g | 16125kcal | 1321g | 1212.8g | 659.6g | 45.2g | |
| Valittu annoskoko | 10000g | 8063kcal | 660.5g | 606.4g | 329.8g | 22.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 5000g | 4031kcal | 330.3g | 303.2g | 164.9g | 11.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 81kcal | 6.6g | 6.1g | 3.3g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu