Ananasherkku
Ananasmurskasta lientä vähän pois, ni ei tuu vetistä.
Jos ei karppaa, ni voi heittää vähän hunajaa joukkoon...
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 315 grammaa
Rauduskoivu
Jos ei karppaa, ni voi heittää vähän hunajaa joukkoon...
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 315 grammaa
Rauduskoivu
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maitorahka, maustamaton hyla 0,3% (Valio) 250 g | 3968g | 2579kcal | 436.5g | 166.7g | 11.9g | 0g | |
| Raejuusto rasvaton 0,3% hyla (Valio), annos 200g | 3175g | 2064kcal | 412.7g | 66.7g | 9.5g | 0g | |
| Ananasmurska ananasmehussa (Del monte), annos 230g | 2857g | 1629kcal | 11.4g | 374.3g | 2.9g | 28.6g | |
| Annoskoko tuplana | 20000g | 12543kcal | 1721.2g | 1215.4g | 48.6g | 57.2g | |
| Valittu annoskoko | 10000g | 6272kcal | 860.6g | 607.7g | 24.3g | 28.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 5000g | 3136kcal | 430.3g | 303.9g | 12.2g | 14.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 63kcal | 8.6g | 6.1g | 0.2g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu