Minuuttisämpylä
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Auringonkukansiemen | 485g | 2883kcal | 111.7g | 61.2g | 240.3g | 29.1g | |
| Soijajauho vähärasvainen | 777g | 3034kcal | 351.8g | 220.6g | 55.9g | 111.8g | |
| Kananmuna kuoreton | 5340g | 7617kcal | 667.5g | 16g | 547.3g | 0g | |
| Rypsiöljy | 1942g | 17171kcal | 0g | 0g | 1941.7g | 0g | |
| Vehnälese, Liperin mylly | 1456g | 2083kcal | 218.4g | 131.1g | 80.1g | 801g | |
| Annoskoko tuplana | 20000g | 65576kcal | 2698.8g | 857.8g | 5730.6g | 1883.8g | |
| Valittu annoskoko | 10000g | 32788kcal | 1349.4g | 428.9g | 2865.3g | 941.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 5000g | 16394kcal | 674.7g | 214.5g | 1432.7g | 471g | |
| Arvot/100g | 100g | 328kcal | 13.5g | 4.3g | 28.7g | 9.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu