Halloumjuusto-salaatti
Kokoa salaatti.
Lisää mozzarellajuusto, öljy, valkoviinietikka ja esim.
basilikaa.
Paista halloum-juusto pannulla voissa, mausta valkopippurilla.
Anna jäähtyä hieman, sekoita salaattiin.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 105 grammaa
Kenya
Lisää mozzarellajuusto, öljy, valkoviinietikka ja esim.
basilikaa.
Paista halloum-juusto pannulla voissa, mausta valkopippurilla.
Anna jäähtyä hieman, sekoita salaattiin.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 105 grammaa
Kenya
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Lehtisalaatti ruukkusalaatti, lollo rosso | 957g | 121kcal | 10.7g | 9.4g | 1.9g | 9.6g | |
| Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g | 4147g | 842kcal | 24.9g | 157.6g | 12.4g | 58.1g | |
| Kurkku | 1595g | 174kcal | 8.9g | 22.3g | 1.6g | 11.2g | |
| Mozzarellajuustoraaste, raastettu (Rainbow), annos 175g | 797g | 2392kcal | 207.3g | 15.9g | 167.5g | 0g | |
| Halloumi (juusto) (Rainbow), annos 100g | 1116g | 3461kcal | 223.3g | 22.3g | 279.1g | 0g | |
| Neito Sitruuna Mausteöljy, 1 rkl, 13,5 g (Neito), annos 13.5g | 431g | 3876kcal | 0g | 0g | 430.6g | 0g | |
| Valkoviinietikka (Rajamäen) | 957g | 191kcal | 0g | 62.2g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 20000g | 22114kcal | 950.2g | 579.4g | 1786.2g | 157.8g | |
| Valittu annoskoko | 10000g | 11057kcal | 475.1g | 289.7g | 893.1g | 78.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 5000g | 5529kcal | 237.6g | 144.9g | 446.6g | 39.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 111kcal | 4.8g | 2.9g | 8.9g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu