Jauhelihalla (17%) täytetyt paprikat
Itse valitsen mielummin punaisia paprikoita koska makeampia, vihreät ovat hieman kitkeriä.
Puolita 3 paprikaa.
Ja täytä mielenne mukaan: esim.
sekoita paistettu jauheliha, herne maissi paprika, salsa kastike yms keskenään, täytä paprikan puolikkaat.
Lisää lopuksi juustoraastetta päälle.
Paista uunissa ensiksi 200-175C n.40min.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 146 grammaa
Kristiinaj
Puolita 3 paprikaa.
Ja täytä mielenne mukaan: esim.
sekoita paistettu jauheliha, herne maissi paprika, salsa kastike yms keskenään, täytä paprikan puolikkaat.
Lisää lopuksi juustoraastetta päälle.
Paista uunissa ensiksi 200-175C n.40min.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 146 grammaa
Kristiinaj
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Paprika punainen | 4571g | 1338kcal | 43g | 205.7g | 18.3g | 86.9g | |
| Pakastekasvissekoitus, herne-maissi-paprika | 914g | 943kcal | 31.5g | 164.6g | 9.7g | 26.5g | |
| Jauheliha, naudan, rasvaa 17 % | 1714g | 3901kcal | 325.7g | 0g | 291.4g | 0g | |
| Tex Mexican Chunky Salsa Hot (Rainbow), annos 50g | 1143g | 343kcal | 13.7g | 62.9g | 2.3g | 0g | |
| Paahdettu sipulirouhe rainbow 200g pss (Rainbow), annos 5g | 286g | 1600kcal | 17.1g | 114.3g | 120g | 0g | |
| Juustoraaste x-tra 15 %, annos 100g | 1371g | 3566kcal | 411.4g | 27.4g | 205.7g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 20000g | 23381kcal | 1684.8g | 1149.8g | 1294.8g | 226.8g | |
| Valittu annoskoko | 10000g | 11691kcal | 842.4g | 574.9g | 647.4g | 113.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 5000g | 5845kcal | 421.2g | 287.5g | 323.7g | 56.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 117kcal | 8.4g | 5.7g | 6.5g | 1.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu