Kinkku munakas
Paista kinkkusuikaleita ja laita joukkoon kananmuna kun kinkkusuikaleet ovat hyvin kuumentuneet paista kananmuna kinkkuseosta niin kauan että kananmuna on paistunut täysin.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 115 grammaa
Mammalia
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 115 grammaa
Mammalia
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Rypsiöljy rainbow | 435g | 3913kcal | 0g | 0g | 434.8g | 0g | |
| Kinkkusuikaleet (Portti) | 3333g | 4167kcal | 566.7g | 13.3g | 233.3g | 0g | |
| Savusuikaleet raaka (Puottu), annos 120g | 3333g | 4333kcal | 400g | 166.7g | 233.3g | 16.7g | |
| Kananmuna 50g(kpl) | 2899g | 3652kcal | 318.8g | 8.7g | 260.9g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 20000g | 32130kcal | 2571g | 377.4g | 2324.6g | 33.4g | |
| Valittu annoskoko | 10000g | 16065kcal | 1285.5g | 188.7g | 1162.3g | 16.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 5000g | 8033kcal | 642.8g | 94.4g | 581.2g | 8.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 161kcal | 12.9g | 1.9g | 11.6g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu