Kanakastike (thai)
Lisäksi inkivääriä, mausteita...
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 201 grammaa
Mamiusmaus
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 201 grammaa
Mamiusmaus
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Broilerin fileesuikale marinoimaton (Pirkka) | 3117g | 3367kcal | 717g | 0g | 56.1g | 0g | |
| Kookosmaito | 4988g | 10387kcal | 100.7g | 140.1g | 1063.8g | 24.4g | |
| Sipuli (kuorittu) | 499g | 135kcal | 6.5g | 23.9g | 1g | 8.5g | |
| Porkkana, keskikokoinen 65g | 748g | 210kcal | 4.5g | 44.5g | 1.5g | 18.7g | |
| Paprika, punainen | 499g | 128kcal | 4.5g | 22.9g | 2g | 10g | |
| Chili paprika punainen | 125g | 50kcal | 2.5g | 11.2g | 0g | 0g | |
| Inkivääri, tuore, silputtu | 25g | 20kcal | 0.4g | 4.4g | 0.2g | 0.5g | |
| Annoskoko tuplana | 20000g | 28591kcal | 1672.2g | 494g | 2249.2g | 124.2g | |
| Valittu annoskoko | 10000g | 14295kcal | 836.1g | 247g | 1124.6g | 62.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 5000g | 7148kcal | 418.1g | 123.5g | 562.3g | 31.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 143kcal | 8.4g | 2.5g | 11.2g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu