Kirjolohi filee uunissa
Mausta ranskankerma kalamausteella ja sitruunapippurilla.
Sitten kala vain uuniin 175-200 asteeseen ja anna olla noin 35 min.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 500 grammaa
Ses
Sitten kala vain uuniin 175-200 asteeseen ja anna olla noin 35 min.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 500 grammaa
Ses
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Creme Fraiche, Ingman, 5% | 2000g | 1600kcal | 64g | 120g | 100g | 0g | |
| Kirjolohifile | 8000g | 13280kcal | 1336g | 0.8g | 880g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 20000g | 29760kcal | 2800g | 241.6g | 1960g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 10000g | 14880kcal | 1400g | 120.8g | 980g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 5000g | 7440kcal | 700g | 60.4g | 490g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 149kcal | 14g | 1.2g | 9.8g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu