Hiivattomat sämpylät

NOPEAT, HIIVATTOMAT SÄMPYLÄT
5 dl vehnäjauhoja
1 rkl leivinjauhetta
½ tl suolaa
2 rkl siirappia (tai hunajaa/sokeria)
2½ dl kylmää vettä

1. Lämmitä uuni 200 C ja pue uunipelti leivinpaperilla.

2. Sekoita jauhot, leivinjauhe ja suola kulhossa.

Lisää siirappi ja vesi, sekoita tasaiseksi taikinaksi.

3. Ota lusikan avulla palloja taikinasta ja laita pellille.

Muotoile jauhoisilla käsillä pyöreiksi sämpylöiksi, ja voitele halutessasi kananmunalla ja lisää päälle esim.

auringonkukansiemeniä.

4. Paista 200 C 12-15 minuuttia.

Tarjoile heti.

Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 46 grammaa

Handersson
AineksetMääräEnergiaPHRK
Vehnäjauho X-tra8880g31079kcal1154.4g6304.6g97.7g0g
Leivinjauhe 164g288kcal8.5g62g0g0.8g
Suola, annos 3g137g0kcal0g0g0g0g
Siirappi, tumma820g2623kcal0.8g606.6g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana20000g67980kcal2327.4g13946.4g195.4g1.6g
Valittu annoskoko10000g33990kcal1163.7g6973.2g97.7g0.8g
Annoskoko puolitettuna5000g16995kcal581.9g3486.6g48.9g0.4g
Arvot/100g100g340kcal11.6g69.7g1g0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=437877