Marjainen hunajajogurtti
1. Sekoita vadelmat ja hunaja jogurtin joukkoon.
2. Nauti!
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 155 grammaa
Justice
2. Nauti!
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 155 grammaa
Justice
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Turkkilainen jogurtti (maustamaton) | 6452g | 8065kcal | 212.9g | 238.7g | 645.2g | 0g | |
| Hunaja | 323g | 1066kcal | 1.6g | 260.6g | 0g | 0g | |
| Vadelma-pakaste (Pirkka), annos 200g | 3226g | 1097kcal | 32.3g | 132.3g | 32.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 20000g | 20454kcal | 493.6g | 1263.2g | 1355g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 10000g | 10227kcal | 246.8g | 631.6g | 677.5g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 5000g | 5114kcal | 123.4g | 315.8g | 338.8g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 102kcal | 2.5g | 6.3g | 6.8g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu