Suikalepaisti
Ruskista lihat pannulla.
Siirrä kattilaan.
Sulata voi pannulla, anna vähän ruskistua.
Lisää jauhot ja paistele vähän aikaa.
Lisää jauho-voi seos kattilaan lihojen joukkoon ja sekoita.
Lisää vettä n.6 dl. Keitä miedolla lämmöllä puolisen tuntia välillä sekotellen.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 278 grammaa
Auntelroy
Siirrä kattilaan.
Sulata voi pannulla, anna vähän ruskistua.
Lisää jauhot ja paistele vähän aikaa.
Lisää jauho-voi seos kattilaan lihojen joukkoon ja sekoita.
Lisää vettä n.6 dl. Keitä miedolla lämmöllä puolisen tuntia välillä sekotellen.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 278 grammaa
Auntelroy
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Marinoitu possusuikale, Pouttu, 500 g | 5988g | 11198kcal | 778.4g | 149.7g | 838.3g | 0g | |
| Vehnäjauhot, puolikarkea, Pouta | 180g | 647kcal | 23.4g | 125.7g | 3.8g | 6.3g | |
| Voi (perinteinen meijerivoi) | 240g | 1725kcal | 0.2g | 0.2g | 191.6g | 0g | |
| Vesi | 3593g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 20000g | 27138kcal | 1604g | 551.2g | 2067.4g | 12.6g | |
| Valittu annoskoko | 10000g | 13569kcal | 802g | 275.6g | 1033.7g | 6.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 5000g | 6785kcal | 401g | 137.8g | 516.9g | 3.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 136kcal | 8g | 2.8g | 10.3g | 0.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu