Herkkurahka
Kaikki ainekset vain sekaisin ja ääntä kohti! Nam! 
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 445 grammaa
Sip
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 445 grammaa
Sip
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maitorahka, 0,2% (Ehrmann) 250g purkki | 563g | 315kcal | 47.8g | 28.1g | 1.1g | 0g | |
| Raejuusto, maustamaton 2 % (Arla) 200 g purkki | 113g | 101kcal | 16.9g | 2.8g | 2.3g | 0g | |
| Soijalesitiini rakeita | 34g | 304kcal | 0g | 2.7g | 30.7g | 0g | |
| Funlight. vadelma | 68g | 0.7kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Mustikka | 225g | 75kcal | 1.1g | 14.4g | 0.9g | 7.4g | |
| Annoskoko tuplana | 2003g | 1591kcal | 131.6g | 96.2g | 70g | 14.8g | |
| Valittu annoskoko | 1001g | 796kcal | 65.8g | 48.1g | 35g | 7.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 501g | 398kcal | 32.9g | 24.1g | 17.5g | 3.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 80kcal | 6.6g | 4.8g | 3.5g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu