Naudanlihapata, ei perunaa

Laita uuni lämpiämään 225 C:een.

Viipaloi porkkana, kuutioi lanttu, puolita herkkusienet ja lohko sipulit.

Halutessasi voit lisätä myös 2-3 kynttä valkosipulia pieninä paloina.

Pilko lihat isohkoiksi paloiksi ja ruskista ne pintapuolisesti pienessä määrässä öljyä.

Valmista lihaliemi, n. litra vettä ja 2 lihaliemikuutiota.

Kasaa pilkotut kasvikset ja liha uunivuokaan, kaada päälle lihalientä niin että peittyvät juuri ja juuri.

Lisää vielä punaviini ja laita uuniin ilman kantta n. tunniksi.

Alenna lämpöä 150 C ja anna hautua vielä 2 tuntia.

Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 501 grammaa

Leego1
AineksetMääräEnergiaPHRK
Naudan sisäpaistipihvi, lidl1997g2496kcal379.4g20g99.8g0g
Porkkana, keskikokoinen 65g1298g363kcal7.8g77.2g2.6g32.4g
Lanttu 1198g346kcal12g55.1g3.6g21.6g
Herkkusieni 599g95kcal12.6g1.8g2g9g
Sipuli (kuorittu)439g119kcal5.7g21.1g0.9g7.5g
Lihaliemikuutio Maggi22g63kcal2g1.6g5.1g0g
Punaviini 399g282kcal1.2g0.8g0g0g
Vesi3994g0kcal0g0g0g0g
Öljy54g485kcal0g0g53.9g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana20000g8496kcal841.4g355.2g335.8g141g
Valittu annoskoko10000g4248kcal420.7g177.6g167.9g70.5g
Annoskoko puolitettuna5000g2124kcal210.4g88.8g84g35.3g
Arvot/100g100g43kcal4.2g1.8g1.7g0.7g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=279525