M&M chilipata
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Valkosipuli | 36g | 39kcal | 2.8g | 5.8g | 0.2g | 0.7g | |
| Sipuli (kuorittu) | 36g | 10kcal | 0.5g | 1.7g | 0.1g | 0.6g | |
| Chili paprika punainen | 21g | 8.6kcal | 0.4g | 1.9g | 0g | 0g | |
| Paistijauheliha, Rasvaa 7% vähärasvainen | 571g | 794kcal | 108.5g | 0g | 40g | 0g | |
| Knorr pasta Carbonara 1pss=157g | 112g | 471kcal | 15.7g | 61.6g | 17.9g | 0g | |
| Ruokakerma kolme juustoa (Valio), annos 250g | 178g | 214kcal | 6.1g | 6.4g | 17.8g | 0g | |
| Oliiviöljy | 48g | 426kcal | 0g | 0g | 48.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2005g | 3923kcal | 268g | 154.8g | 248.4g | 2.6g | |
| Valittu annoskoko | 1003g | 1962kcal | 134g | 77.4g | 124.2g | 1.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 501g | 981kcal | 67g | 38.7g | 62.1g | 0.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 196kcal | 13.4g | 7.7g | 12.4g | 0.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu