Vhh-pizzapohja
Kaikki sekasin ja sit uuniin esipaistumaan 10-20min.
Sit täytteet ja takas uuniin.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 401 grammaa
Nalle7
Sit täytteet ja takas uuniin.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 401 grammaa
Nalle7
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vehnälese | 30g | 68kcal | 4g | 4.6g | 1.4g | 11.3g | |
| Ruisjauho kokojyväjauho | 60g | 182kcal | 5.3g | 33.2g | 1.1g | 8.3g | |
| Leivinjauhe | 13g | 22kcal | 0.6g | 4.7g | 0g | 0.1g | |
| Kananmuna kuoreton | 275g | 392kcal | 34.4g | 0.8g | 28.2g | 0g | |
| Pehmeä rasvaton maitorahka (Valio), annos 250g | 625g | 375kcal | 62.5g | 26.9g | 1.9g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2005g | 2080kcal | 213.6g | 140.4g | 65.2g | 39.4g | |
| Valittu annoskoko | 1003g | 1040kcal | 106.8g | 70.2g | 32.6g | 19.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 501g | 520kcal | 53.4g | 35.1g | 16.3g | 9.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 104kcal | 10.7g | 7g | 3.3g | 2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu