Fetasalaatti (Lidlin feta)
Halki, poikki ja pinoon.
Päälle oliiviöljyä ja balsamiviinietikkaa.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 838 grammaa
Laku78
Päälle oliiviöljyä ja balsamiviinietikkaa.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 838 grammaa
Laku78
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jäävuorisalaatti rapea, amerikansalaatti | 3652g | 475kcal | 40.9g | 35.8g | 7.3g | 43.8g | |
| Kirsikkatomaatti, 50g | 2983g | 597kcal | 17.9g | 113.4g | 8.9g | 0g | |
| Kurkku | 1969g | 215kcal | 11g | 27.6g | 2g | 13.8g | |
| Punasipuli, kuorittu, 100g | 597g | 161kcal | 7.8g | 28.6g | 1.2g | 10.1g | |
| Fetajuusto (Milbona), annos 125g | 800g | 2255kcal | 159.9g | 8g | 175.9g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 20000g | 7405kcal | 475g | 426.8g | 390.6g | 135.4g | |
| Valittu annoskoko | 10000g | 3702kcal | 237.5g | 213.4g | 195.3g | 67.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 5000g | 1851kcal | 118.8g | 106.7g | 97.7g | 33.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 37kcal | 2.4g | 2.1g | 2g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu