Jauheliha kinkku kastike
Paista jauheliha, mausta mielesi mukaan, kun jauheliha valmis pistä ruokakermat ja kinkkusuikaleet sekaan ja sekoittele 15-20 minuuttia
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1150 grammaa
Sepirott
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1150 grammaa
Sepirott
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauhelihakastike, ruskea kastike, sika-nauta, rasvaa | 350g | 502kcal | 33.7g | 7.1g | 37.9g | 0.7g | |
| Kinkku suikaleet (Portti), annos 250g | 219g | 252kcal | 28.4g | 2.2g | 15.3g | 0g | |
| Ruokakerma kevyt (Flora), annos 250g | 219g | 186kcal | 2.2g | 9.8g | 15.3g | 0g | |
| Valio maustettu ruokakerma 3 juustoa 1 prk 2,5 dl | 219g | 263kcal | 7.4g | 7.9g | 21.9g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2012g | 2405kcal | 143.4g | 54g | 180.8g | 1.4g | |
| Valittu annoskoko | 1006g | 1202kcal | 71.7g | 27g | 90.4g | 0.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 503g | 601kcal | 35.9g | 13.5g | 45.2g | 0.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 120kcal | 7.1g | 2.7g | 9g | 0.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu