Kasviskeitto
Keitä vihannekset suolavedessä, lisää juusto ja kerma ja soseuta ainekset.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 403 grammaa
Tapuxi
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 403 grammaa
Tapuxi
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Parsakaali-kukkakaali-porkkana, pakaste (Rainbow), annos 450g | 563g | 113kcal | 9g | 15.8g | 1.1g | 0g | |
| Tuorejuusto mustapippuri-tilli (Creme bonjour), annos 3g | 63g | 175kcal | 2.2g | 2.8g | 17.5g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 313g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 6.3g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Ruokakerma, Valio Hyla 10% | 63g | 69kcal | 1.7g | 1.7g | 6.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2015g | 713kcal | 25.8g | 40.6g | 49.8g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 1008g | 357kcal | 12.9g | 20.3g | 24.9g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 504g | 178kcal | 6.5g | 10.2g | 12.5g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 35kcal | 1.3g | 2g | 2.5g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu