Hattiwatin Gluteeniton pizza
Sekoita kuivat aineet ja margariini.
Lämmitä maito.
Sekoita hiiva maitoon.
Sekoita keskenään.
Anna kotoha pellillä 15-20 min. Paista 225C 7-9 minuuttia.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 806 grammaa
Hattiwatti80
Lämmitä maito.
Sekoita hiiva maitoon.
Sekoita keskenään.
Anna kotoha pellillä 15-20 min. Paista 225C 7-9 minuuttia.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 806 grammaa
Hattiwatti80
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Gluteeniton jauhoseos (Pirkka), annos 100g | 170g | 592kcal | 6g | 137.8g | 1.7g | 5.1g | |
| Flora, laktoositon, sininen (Flora), annos 10g | 61g | 331kcal | 0g | 0g | 36.8g | 0g | |
| Eila laktoositon, rasvaton maitojuoma (Valio), annos 200g | 125g | 33kcal | 4.1g | 3.9g | 0g | 0.1g | |
| Hiiva | 16g | 12kcal | 2.1g | 0.2g | 0.1g | 1.1g | |
| Hedelmäsokeri, annos 12.5g | 2.5g | 10kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 2.5g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Tomaattisose tomaattipyree | 81g | 62kcal | 3.7g | 10.5g | 0.2g | 0.8g | |
| Tonnikalaa paloina vedessä (Rainbow), annos 150g | 325g | 342kcal | 81.3g | 0g | 1.3g | 0g | |
| Pirkka Emmental-Mozzarella juustoraaste | 79g | 284kcal | 22.9g | 1.3g | 22.1g | 0g | |
| Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g | 79g | 16kcal | 0.5g | 3g | 0.2g | 1.1g | |
| Apetina lactose free, välimerellinen juusto (Arla), annos 200g | 66g | 153kcal | 8.6g | 1.7g | 12.6g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2015g | 3666kcal | 258.4g | 316.8g | 150g | 16.4g | |
| Valittu annoskoko | 1008g | 1833kcal | 129.2g | 158.4g | 75g | 8.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 504g | 916kcal | 64.6g | 79.2g | 37.5g | 4.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 182kcal | 12.8g | 15.7g | 7.4g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu