Spagu carbonara
Pekoni ja sipuli pannuun, pasta valmiikas, juustoja liru kermaa sekaan 'soossiin' ja vapaavalintainen keltuainen päälle.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 168 grammaa
Maialine
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 168 grammaa
Maialine
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kuohukerma,valio,2dl | 24g | 82kcal | 0.5g | 0.7g | 8.4g | 0g | |
| Valkosipuli | 21g | 23kcal | 1.7g | 3.4g | 0.1g | 0.4g | |
| Spagetti, keitetty, suolaa | 722g | 697kcal | 21.7g | 141.5g | 2.3g | 7.1g | |
| Pekoni rasvainen | 169g | 634kcal | 20.2g | 0g | 62.3g | 0g | |
| Parmesaanijuusto, formaggio da pasta | 72g | 330kcal | 28.9g | 0g | 23.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2016g | 3531kcal | 146g | 291.2g | 192.4g | 15g | |
| Valittu annoskoko | 1008g | 1766kcal | 73g | 145.6g | 96.2g | 7.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 504g | 883kcal | 36.5g | 72.8g | 48.1g | 3.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 175kcal | 7.2g | 14.4g | 9.5g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu