Lihapullat
Aineet vaan sekasi, pyöritellään lihapulliksi ja paistetaan uunissa 200c:ssa reilu puoli tuntia.
Reseptistä tulee n. 50 annosta ja yksi annos painaa n. 18 grammaa
Hippomus
Reseptistä tulee n. 50 annosta ja yksi annos painaa n. 18 grammaa
Hippomus
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi, vesijohtovesi | 55g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Korppujauho | 28g | 101kcal | 2.9g | 20.6g | 0.3g | 1.5g | |
| Kananmuna kuorineen punnittu | 66g | 83kcal | 7.3g | 0.2g | 6g | 0g | |
| Sipulikeitto, Knorr, 56g jauhetta | 33g | 89kcal | 2.5g | 16.2g | 1.7g | 1.7g | |
| Jauheliha, sika-nauta | 826g | 1830kcal | 144.6g | 0g | 140.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2016g | 4205kcal | 314.6g | 74g | 297g | 6.4g | |
| Valittu annoskoko | 1008g | 2103kcal | 157.3g | 37g | 148.5g | 3.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 504g | 1051kcal | 78.7g | 18.5g | 74.3g | 1.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 209kcal | 15.6g | 3.7g | 14.7g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu