JVKurmee kermaviilikastike
Sitruunankuorta
mustapippuri
suola
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 42 grammaa
Jvelanto
mustapippuri
suola
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 42 grammaa
Jvelanto
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kermaviili, rasvaa 10-12% | 800g | 1058kcal | 21g | 25.6g | 96g | 0g | |
| Oliiviöljy | 40g | 354kcal | 0g | 0g | 40g | 0g | |
| Sesamöljy,luomu (Emile nöel), annos 5g | 20g | 180kcal | 0g | 0g | 20g | 0g | |
| Sitruunamehu, laimentamaton | 40g | 8.4kcal | 0.1g | 0.6g | 0g | 0g | |
| Valkosipuli | 28g | 30kcal | 2.2g | 4.6g | 0.2g | 0.6g | |
| Guacamole Dip Santa Maria (250 g / purkki) | 80g | 96kcal | 1.6g | 6.4g | 8g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2016g | 3453kcal | 49.8g | 74.4g | 328.4g | 1.2g | |
| Valittu annoskoko | 1008g | 1727kcal | 24.9g | 37.2g | 164.2g | 0.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 504g | 863kcal | 12.5g | 18.6g | 82.1g | 0.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 171kcal | 2.5g | 3.7g | 16.3g | 0.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu