Mannapuuro ala Kuuskis
Mannapuuro kevytmaitoon keitettynä.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1153 grammaa
Kukkamaari
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1153 grammaa
Kukkamaari
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kevytmaito (Valio) | 875g | 403kcal | 28g | 42g | 13.1g | 0g | |
| Mannasuurimo (Pirkka) | 131g | 446kcal | 15.7g | 91.9g | 2.6g | 3.9g | |
| Suola, annos 3g | 2.6g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2018g | 1697kcal | 87.4g | 267.8g | 31.4g | 7.8g | |
| Valittu annoskoko | 1009g | 849kcal | 43.7g | 133.9g | 15.7g | 3.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 504g | 424kcal | 21.9g | 67g | 7.9g | 2g | |
| Arvot/100g | 100g | 84kcal | 4.3g | 13.3g | 1.6g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu