Marin munapekoni patonki
Kahvila Marin Muna Pekoni patonki.
Aineet arvioitu sinne päin....
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 315 grammaa
Rentonen
Aineet arvioitu sinne päin....
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 315 grammaa
Rentonen
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Sekaleipä, sämpylä, monivilja | 3175g | 8617kcal | 268.3g | 1495.6g | 133g | 143.8g | |
| Kananmuna, paistettu | 4762g | 9618kcal | 609g | 15.2g | 801.9g | 0g | |
| Majoneesi 27-33 % rasvaa | 794g | 2360kcal | 11.9g | 50.6g | 238.1g | 0.3g | |
| Pekoni, filee, rasvaa 18 g | 1270g | 2873kcal | 203.2g | 6.3g | 228.6g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 20000g | 46934kcal | 2184.8g | 3135.4g | 2803.2g | 288.2g | |
| Valittu annoskoko | 10000g | 23467kcal | 1092.4g | 1567.7g | 1401.6g | 144.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 5000g | 11734kcal | 546.2g | 783.9g | 700.8g | 72.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 235kcal | 10.9g | 15.7g | 14g | 1.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu