Salaatti 6
Pese, pilko, sekoita
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 90 grammaa
Mammalia
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 90 grammaa
Mammalia
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Tomaatti, tuore | 1556g | 316kcal | 9.3g | 59.1g | 4.7g | 21.8g | |
| Kaali, valkokaali | 1444g | 305kcal | 17.3g | 49.1g | 2.9g | 30.3g | |
| Frisee-salaatti (Järvikylä), annos 25g | 889g | 151kcal | 11.6g | 2.7g | 1.8g | 27.6g | |
| Kurkku | 1111g | 121kcal | 6.2g | 15.6g | 1.1g | 7.8g | |
| Hernemaissipaprika rainbow (Rainbow), annos 100g | 5000g | 3500kcal | 245g | 600g | 35g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 20000g | 8786kcal | 578.8g | 1453g | 91g | 175g | |
| Valittu annoskoko | 10000g | 4393kcal | 289.4g | 726.5g | 45.5g | 87.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 5000g | 2197kcal | 144.7g | 363.3g | 22.8g | 43.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 44kcal | 2.9g | 7.3g | 0.5g | 0.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu