Gluteeniton feta-tonnikalapiirakka

Pohja:
- 200 g margariinia / rasvavalmistetta
- 4 dl gluteenitonta jauhoseosta
- 1 dl gluteenitonta peerunasosejauhetta
- 2 tl leivinjauhetta
- 1 tl suolaa
- 1 dl juustoraastetta
- 1,5 - 2 dl vettä

Täyte:
- 1,5 - 2 prk valutettua tonnikalaa
- kirsikka- tai miniluumutomaatteja
- juustolevitettä, esim.

Silva, Bonjour
- 2 - 5 dl täysmaitoa
- 4 kpl kananmunia
- 200 g juustoraastetta
- suolaa
- chilijauhetta tms. maustetta

Pyöräytä rasva ja keskenään sekoitetut kuivat aineet sekaisin sähkövatkaimella.

Lisää juustoraaste ja vesi, sekoita vain sen verran, että seos on tasaista.

Painele taikina leivinpaperilla vuoratulle uuninpellille tai piirasvuokaan.

Ripottele pinnalle tonnikala ja tomaatit (viipaloituna, jos haluat).

Nypi juustolevite päälle.

Sekoita keskenään maito, munat ja juustoraaste, mausta.

Kaada seos täytteiden päälle.

Kypsennä uunin alatasolla 200 C noin puoli tuntia.

Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 180 grammaa

Nalanna
AineksetMääräEnergiaPHRK
Rainbow juokseva rypsiöljyvalmiste (Bunge finland oy), annos 100g1114g8022kcal0g0g891.4g0g
Hieno jauhoseos, luontaisesti gluteiiniton, 1dl=70g (Semper), annos 70g2228g7577kcal55.7g1849.6g11.1g44.6g
Mummon muusijauhe557g1894kcal32.3g401.1g15g35.1g
Leivinjauhe 56g98kcal2.9g21.1g0g0.3g
Suola, annos 3g28g0kcal0g0g0g0g
Mozzarella juustoraaste, valio557g1616kcal144.8g0g117g0g
Vesi836g0kcal0g0g0g0g
Tonnikala, Rainbow (vedessä)1170g1287kcal269.1g0g11.7g0g
Creme bonjour aurinkokuivattu tomaatti279g780kcal9.5g15.6g75.2g0g
Pirkka Emmental-Mozzarella juustoraaste557g2006kcal161.6g9.5g156g0g
Kirsikkatomaatti, suomalainen279g56kcal1.7g10.6g0.8g3.9g
Täysmaito, rasvaa 3,5 %, d-vitamiinia 1ug 1114g705kcal33.4g53.5g39g0g
Kananmuna kuoreton 1226g1748kcal153.2g3.7g125.6g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana20000g51576kcal1728.4g4729.4g2885.6g167.8g
Valittu annoskoko10000g25788kcal864.2g2364.7g1442.8g83.9g
Annoskoko puolitettuna5000g12894kcal432.1g1182.4g721.4g42g
Arvot/100g100g258kcal8.6g23.6g14.4g0.8g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=432585