Banaani smoothie 27kcal

JÄINEN Banaani + 1dl maitojuomaa + 0.5 ananasmehua tehosekotetaan kuohkeaksi (voi lisätä vehnäleseitä) n.27kcal annos

Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 135 grammaa

Ra

Tarome sanoi...

Tuo! Kuulostaa jo joltakin! Nam!

perjantai 21.05.2010 klo 11:06

Manilight sanoi...

Tuossa on pieni virhe annoksen kaloreissa, sillä tuon laskelman mukaisesti kaloreita olisi 75kcal/135g... mutta aivan herkullisen näkönen smoothie silti! :)

keskiviikko 16.06.2010 klo 19:29

Mimmi91 sanoi...

Kuulostaa hyvältä! Nam, pitää koittaa kyllä joskus :)

keskiviikko 23.05.2012 klo 22:44

AineksetMääräEnergiaPHRK
Rasvaton maito, laktoositon maitojuoma, d-vitamiinia 1ug 38g10kcal1.2g1.2g0g0g
Ananas-mandariini monivitaminoitu mehu (Rainbow), annos 200g19g8.1kcal0.1g1.9g0.1g0g
Banaani, keskikokoinen painaa 120g45g38kcal0.5g8.2g0.2g0.8g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana203g112kcal3.6g22.6g0.6g1.6g
Valittu annoskoko101g56kcal1.8g11.3g0.3g0.8g
Annoskoko puolitettuna51g28kcal0.9g5.7g0.2g0.4g
Arvot/100g100g55kcal1.8g11.2g0.3g0.8g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=144359