Salad ala Rane
Kurkku 20g
säilyke persikka 20g
tomaatti 20g
nachos 20g
amerikan salaatti 20g
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 90 grammaa
Ranetee
säilyke persikka 20g
tomaatti 20g
nachos 20g
amerikan salaatti 20g
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 90 grammaa
Ranetee
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Tomaatti | 23g | 5.1kcal | 0.1g | 0.8g | 0.1g | 0.3g | |
| Kurkku, tuore, annos 20g | 23g | 2.2kcal | 0.1g | 0.3g | 0g | 0g | |
| Jäävuorisalaatti rapea, amerikansalaatti | 23g | 2.9kcal | 0.3g | 0.2g | 0g | 0.3g | |
| Persikkasäilyke X-tra (Inex partners) | 23g | 16kcal | 0.2g | 3.6g | 0.2g | 0g | |
| Nachos Chips (Santa maria) | 11g | 55kcal | 0.8g | 7.6g | 2.4g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 202g | 162kcal | 3g | 25g | 5.4g | 1.2g | |
| Valittu annoskoko | 101g | 81kcal | 1.5g | 12.5g | 2.7g | 0.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 51g | 41kcal | 0.8g | 6.3g | 1.4g | 0.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 80kcal | 1.5g | 12.4g | 2.7g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu