Paska perunamuusi
Sekoita ja maista.
Maistuu ihan vitulta.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 180 grammaa
Juopponoita
Maistuu ihan vitulta.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 180 grammaa
Juopponoita
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Perunamuusi (pakaste) (Oolannin), annos 400g | 56g | 68kcal | 1.7g | 15.2g | 0.2g | 0.8g | |
| Maitojuoma rasvaton laktoositon (Valio), annos 100g | 42g | 11kcal | 1.4g | 1.3g | 0g | 0g | |
| Ingmariini, rasvaseoslevite 75% (Arla), annos 10g | 2.8g | 19kcal | 0g | 0g | 2.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 203g | 195kcal | 6.2g | 33g | 4.6g | 1.6g | |
| Valittu annoskoko | 101g | 98kcal | 3.1g | 16.5g | 2.3g | 0.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 51g | 49kcal | 1.6g | 8.3g | 1.2g | 0.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 96kcal | 3.1g | 16.3g | 2.3g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu