Omenatosca
Sulata voi pannulla, lisää omena ja mantelilastut ja anna olla miedolla lämmöllä, kunnes seos on karamelisoitunut.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 135 grammaa
Mysande
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 135 grammaa
Mysande
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Omena, keskikokoinen 200g | 53g | 18kcal | 0.1g | 3.7g | 0.2g | 0.9g | |
| Mantelilastu (A la meira) | 30g | 180kcal | 7.2g | 2g | 16.2g | 0g | |
| Voi | 19g | 136kcal | 0.2g | 0.1g | 15.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 202g | 667kcal | 15g | 11.6g | 63.2g | 1.8g | |
| Valittu annoskoko | 101g | 334kcal | 7.5g | 5.8g | 31.6g | 0.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 51g | 167kcal | 3.8g | 2.9g | 15.8g | 0.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 330kcal | 7.4g | 5.7g | 31.2g | 0.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu