Jauhelihakastike20130310

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Sipuli (kuorittu)		24g	6.4kcal	0.3g	1.1g	0g	0.4g
Rypsiöljy		2.4g	21kcal	0g	0g	2.4g	0g
Paistijauheliha 10%		56g	96kcal	11.2g	0g	5.6g	0g
Täysjyvävehnäjauho sunnuntai (Ravintoraisio oy), annos 60g		2.5g	8.4kcal	0.4g	1.4g	0.1g	0.3g
Heinz, vähemmän suolaa ja sokeria (Heinz), annos 30g		9g	6.8kcal	0.1g	1.5g	0g	0.1g
Kasvisliemikuutio, luomu (Reformi), annos 12g		0.6g	1.2kcal	0.1g	0.1g	0g	0g
Vasikanfondi touch of taste (Bong), annos 15g		1.3g	0.8kcal	0.1g	0.1g	0g	0g
Vesi, vesijohtovesi		5.4g	0kcal	0g	0g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	203g	281kcal	24.4g	8.4g	16.2g	1.6g
	Valittu annoskoko	101g	140kcal	12.2g	4.2g	8.1g	0.8g
	Annoskoko puolitettuna	51g	70kcal	6.1g	2.1g	4.1g	0.4g
	Arvot/100g	100g	139kcal	12g	4.1g	8g	0.8g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu