Salaatti 6
Pese, pilko, sekoita
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 90 grammaa
Mammalia
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 90 grammaa
Mammalia
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Tomaatti, tuore | 16g | 3.2kcal | 0.1g | 0.6g | 0g | 0.2g | |
| Kaali, valkokaali | 15g | 3.1kcal | 0.2g | 0.5g | 0g | 0.3g | |
| Frisee-salaatti (Järvikylä), annos 25g | 9g | 1.5kcal | 0.1g | 0g | 0g | 0.3g | |
| Kurkku | 11g | 1.2kcal | 0.1g | 0.2g | 0g | 0.1g | |
| Hernemaissipaprika rainbow (Rainbow), annos 100g | 51g | 35kcal | 2.5g | 6.1g | 0.4g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 202g | 89kcal | 6g | 14.8g | 0.8g | 1.8g | |
| Valittu annoskoko | 101g | 44kcal | 3g | 7.4g | 0.4g | 0.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 51g | 22kcal | 1.5g | 3.7g | 0.2g | 0.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 44kcal | 3g | 7.3g | 0.4g | 0.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu