Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kananmuna kuoreton | 34g | 49kcal | 4.3g | 0.1g | 3.5g | 0g | |
Banaani, keskikokoinen painaa 120g | 38g | 32kcal | 0.4g | 6.9g | 0.2g | 0.7g | |
Wheyn Protein + (1 mitta=33g) | 14g | 51kcal | 11.3g | 1.2g | 0.1g | 0g | |
Maitorahka (Milbona) 250 g purkki | 9g | 6.4kcal | 1.1g | 0.4g | 0g | 0g | |
Voi | 6.3g | 45kcal | 0.1g | 0g | 5.1g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 203g | 367kcal | 34.4g | 17.2g | 17.8g | 1.4g | |
Valittu annoskoko | 101g | 184kcal | 17.2g | 8.6g | 8.9g | 0.7g | |
Annoskoko puolitettuna | 51g | 92kcal | 8.6g | 4.3g | 4.5g | 0.4g | |
Arvot/100g | 100g | 181kcal | 17g | 8.5g | 8.8g | 0.7g |