Broilerin jauhelihakeitto

Valmista kuten tavallinen jauhelihakeitto :)

Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 324 grammaa

Miimamma
AineksetMääräEnergiaPHRK
Jauheliha, broilerin, rasvaa 6-8 % 16g23kcal3.4g0g1.1g0g
Peruna, keskikokoinen 60g19g11kcal0.3g2.4g0g0.2g
Keittojuurekset, Pirkka7.8g2kcal0.1g0.4g0g0g
Kasvisliemikuutio (Maggi), annos 10g0.4g0.9kcal0g0.1g0.1g0g
Vesi, vesijohtovesi 59g0kcal0g0g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana202g75kcal7.6g5.8g2.4g0.4g
Valittu annoskoko101g37kcal3.8g2.9g1.2g0.2g
Annoskoko puolitettuna51g19kcal1.9g1.5g0.6g0.1g
Arvot/100g100g37kcal3.8g2.9g1.2g0.2g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=379044