Ruislesepizzapohja
Hiiva veteen ja muut aineet perään, vaivaa kunnes ei enää tartu(lisää jauhoa/lesettä tarpeen mukaan) ja anna kohota 40 min.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 101 grammaa
Maialine
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 101 grammaa
Maialine
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kuivahiiva, annos 11g | 1.4g | 4.9kcal | 0.6g | 0.5g | 0.1g | 0g | |
| Vehnäjauho (Sunnuntai), annos 65g | 38g | 131kcal | 4.5g | 26.6g | 0.8g | 1.1g | |
| Ruislese (Elovena plus), annos 20g | 25g | 45kcal | 3.7g | 5.2g | 1.1g | 11g | |
| Rypsiöljy rainbow | 6.3g | 56kcal | 0g | 0g | 6.3g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 31g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 203g | 475kcal | 17.6g | 64.6g | 16.6g | 24.2g | |
| Valittu annoskoko | 101g | 238kcal | 8.8g | 32.3g | 8.3g | 12.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 51g | 119kcal | 4.4g | 16.2g | 4.2g | 6.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 234kcal | 8.7g | 31.9g | 8.2g | 11.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu