Makevi pikapitsa

Pohja:
4 dl vettä
1 tl suolaa
1/2 pss kuivahiivaa
2 rkl öljyä
6 dl vehnäjauhoja

Kootaan lusikalla.

Paisto 225 ast.

Reseptistä tulee n. 13 annosta ja yksi annos painaa n. 116 grammaa

Taapero76
AineksetMääräEnergiaPHRK
Vesi, vesijohtovesi 27g0kcal0g0g0g0g
Ruokasuola jodioitu 0.4g0kcal0g0g0g0g
Kuivahiiva, annos 11g0.3g1.2kcal0.2g0.1g0g0g
Rypsiöljy 1.8g16kcal0g0g1.8g0g
Vehnäjauho puolikarkea 26g90kcal2.7g18.4g0.3g0.9g
Jauheliha, naudanpaisti, paistettu ilman rasvaa 20g36kcal5.8g0g1.4g0g
Ketsuppi 10g9kcal0.1g1.9g0g0.1g
Meetvursti, kevyt 2g4.8kcal0.5g0g0.3g0g
Sipuli 3.7g1.1kcal0g0.2g0g0.1g
Juusto, keskiarvo 10g35kcal2.5g0g2.8g0g
Oregano, kuivattu 0.1g0.2kcal0g0g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana203g388kcal23.6g41.2g13.2g2.2g
Valittu annoskoko101g194kcal11.8g20.6g6.6g1.1g
Annoskoko puolitettuna51g97kcal5.9g10.3g3.3g0.6g
Arvot/100g100g192kcal11.6g20.3g6.5g1.1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=256596