Hunajameloni,banaani ja viinirypäle smoothie

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Rasvaton maito, laktoositon maitojuoma, d-vitamiinia 1ug		26g	7kcal	0.9g	0.8g	0g	0g
Soijamaito, alpro light		4.4g	1.3kcal	0.1g	0.1g	0.1g	0.1g
Banaani, keskikokoinen painaa 120g		21g	18kcal	0.2g	3.8g	0.1g	0.4g
Hunajameloni kuorittu		44g	16kcal	0.3g	3.4g	0g	0.3g
Viinirypäle, keskiarvo, kivetön, vihreä/tumma		6.1g	4.5kcal	0g	0.9g	0g	0.1g
Makeutusaine aspartaami, jauhe		0.1g	0.3kcal	0g	0.1g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	203g	93kcal	3g	18.2g	0.4g	1.8g
	Valittu annoskoko	102g	47kcal	1.5g	9.1g	0.2g	0.9g
	Annoskoko puolitettuna	51g	23kcal	0.8g	4.6g	0.1g	0.5g
	Arvot/100g	100g	46kcal	1.5g	9g	0.2g	0.9g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu