Broileri-nuudelikeitto
Valion versio broileri-nuudelikeitosta.
Paista broilerisuikaleet Oivariini rasvassa.
Lisää kasvissuikaleet ja anna kypsyä hetki.
Kaada joukkoon vesi ja lisää kanaliemikuutiot.
Keitä n. 5 min. Lisää murennetut nuudelit ja juusto nokareina.
Sekoita tasaiseksi, mausta ja keitä kypsäksi.
Ripottele pinnalle hienonnettua persiljaa.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 464 grammaa
Aporma
Paista broilerisuikaleet Oivariini rasvassa.
Lisää kasvissuikaleet ja anna kypsyä hetki.
Kaada joukkoon vesi ja lisää kanaliemikuutiot.
Keitä n. 5 min. Lisää murennetut nuudelit ja juusto nokareina.
Sekoita tasaiseksi, mausta ja keitä kypsäksi.
Ripottele pinnalle hienonnettua persiljaa.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 464 grammaa
Aporma
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Oivariini, 80 normaalisuolainen | 1.3g | 9kcal | 0g | 0g | 1g | 0g | |
| Broilerisuikale, keskiarvo | 13g | 16kcal | 2.8g | 0g | 0.5g | 0g | |
| Kasvissuikaleet pakaste (Apetit), annos 250g | 22g | 8.7kcal | 0.2g | 1.8g | 0.1g | 0g | |
| Vesi | 53g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kanaliemikuutio, sisältää vehnää | 1g | 3.1kcal | 0.1g | 0.1g | 0.3g | 0g | |
| Munanuudeli (Blue dragon), annos 40g | 3.9g | 14kcal | 0.5g | 2.8g | 0.1g | 0.4g | |
| Koskenlaskija perinteinen (Valio), annos 250g | 5.5g | 15kcal | 1g | 0g | 0.7g | 0g | |
| Sitruunapippuri (Santamaria), annos 1g | 0.2g | 0.4kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Persilja | 2.2g | 0.6kcal | 0g | 0g | 0g | 0.2g | |
| Annoskoko tuplana | 203g | 135kcal | 9.2g | 9.6g | 5.4g | 1.2g | |
| Valittu annoskoko | 102g | 68kcal | 4.6g | 4.8g | 2.7g | 0.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 51g | 34kcal | 2.3g | 2.4g | 1.4g | 0.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 66kcal | 4.5g | 4.7g | 2.7g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu