Smetanakaalivuoka

Mustapippuria, ruususuolaa ja siemenet pinnalle

Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 406 grammaa

Nasuliini85
AineksetMääräEnergiaPHRK
Kaali, valkokaali50g11kcal0.6g1.7g0.1g1.1g
Luomu naudan paistijauheliha (Pajuniemi), annos 150g30g39kcal3.6g0g1.5g0g
Smetana15g59kcal0.3g0.3g6.3g0g
castello blue, sinihomejuusto4.7g20kcal0.7g0g2g0g
Seesamin siemen luomu (Aduki), annos 100g1.9g7.6kcal0.4g0g0.8g0.5g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana203g271kcal11.2g4g21.4g3.2g
Valittu annoskoko102g136kcal5.6g2g10.7g1.6g
Annoskoko puolitettuna51g68kcal2.8g1g5.4g0.8g
Arvot/100g100g134kcal5.5g2g10.5g1.6g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=442848