Kääretorttu rahkatäytteellä

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Perunajauho / -suurimo perunatärkkelys		3.8g	13kcal	0g	3.1g	0g	0.1g
Vehnäjauho puolikarkea		6.1g	21kcal	0.6g	4.3g	0.1g	0.2g
Leivinjauhe		0.3g	0.5kcal	0g	0.1g	0g	0g
Kananmuna kuoreton		14g	20kcal	1.7g	0g	1.4g	0g
Sokeri		8g	32kcal	0g	8g	0g	0g
Kaakaojauhe, tumma Van Houten		1.9g	6.2kcal	0.4g	0.8g	0.4g	0.2g
Maitorahka maustamaton (Arla keittö), annos 250g		31g	19kcal	3.4g	1.3g	0.1g	0g
Banaani, kuorittu		16g	14kcal	0.2g	2.9g	0.1g	0.3g
Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g		0.8g	3kcal	0g	0.7g	0g	0g
Ranskalainen pastilli, Fazer		3.1g	14kcal	0.1g	2.3g	0.5g	0g
Flora vispi 20%		16g	34kcal	0.5g	0.8g	3.1g	0g
Sokeri		1.5g	6.1kcal	0g	1.5g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	204g	365kcal	13.8g	51.6g	11.4g	1.6g
	Valittu annoskoko	102g	182kcal	6.9g	25.8g	5.7g	0.8g
	Annoskoko puolitettuna	51g	91kcal	3.5g	12.9g	2.9g	0.4g
	Arvot/100g	100g	179kcal	6.8g	25.3g	5.6g	0.8g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu