Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kevytmaito, rasvaa 1,5 %, d-vitamiinia 1 ug | 52g | 24kcal | 1.6g | 2.5g | 0.8g | 0g | |
Kananmuna 50g(kpl) | 31g | 40kcal | 3.4g | 0.1g | 2.8g | 0g | |
Vehnäjauho puolikarkea | 17g | 58kcal | 1.7g | 11.9g | 0.2g | 0.6g | |
Suola, annos 3g | 0.3g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Margariini 80% keskiarvo | 1g | 7.4kcal | 0g | 0g | 0.8g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 204g | 258kcal | 13.4g | 29g | 9.2g | 1.2g | |
Valittu annoskoko | 102g | 129kcal | 6.7g | 14.5g | 4.6g | 0.6g | |
Annoskoko puolitettuna | 51g | 65kcal | 3.4g | 7.3g | 2.3g | 0.3g | |
Arvot/100g | 100g | 127kcal | 6.6g | 14.2g | 4.5g | 0.6g |