Omena-kaurapaistos
225 c
15min?
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 163 grammaa
Hennu2
15min?
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 163 grammaa
Hennu2
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Omena, keskikokoinen 200g | 68g | 23kcal | 0.1g | 4.9g | 0.2g | 1.2g | |
| Kaurahiutale, guldsol (Guldsol), annos 40g | 13g | 44kcal | 1.8g | 7g | 0.9g | 1.3g | |
| Voi, 1 tl, 5 g | 13g | 98kcal | 0.1g | 0.1g | 10.7g | 0g | |
| Sokeri | 7.5g | 30kcal | 0g | 7.5g | 0g | 0g | |
| Kaneli, oikeat arvot, annos 2g | 0.1g | 0.5kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 204g | 391kcal | 4g | 39.2g | 23.6g | 5g | |
| Valittu annoskoko | 102g | 196kcal | 2g | 19.6g | 11.8g | 2.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 51g | 98kcal | 1g | 9.8g | 5.9g | 1.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 192kcal | 2g | 19.2g | 11.6g | 2.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu