Ultra Shake proteiinijuoma vanilja-suklaa
Sekoita sheikkeriin molempia makuja ja lisää 3 dl maitoa.
Nauti hyvänä välipalana tai palautusjuomana.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 326 grammaa
Ellije
Nauti hyvänä välipalana tai palautusjuomana.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 326 grammaa
Ellije
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ultra shake rikastettu proteiinijauhe, vanilja (Forever nutraceuticals llc), annos 25g | 4.1g | 3.9kcal | 2.1g | 1g | 0.5g | 0.2g | |
| Ultra shake rikastettu proteiinijauhe, suklaa (Forever nutraceuticals llc), annos 25g | 3.9g | 3.8kcal | 2g | 0.9g | 0.5g | 0.2g | |
| Kevytmaito, rasvaa 1,5 %, d-vitamiinia 1 ug | 94g | 43kcal | 2.8g | 4.5g | 1.4g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 204g | 101kcal | 13.8g | 12.8g | 4.8g | 0.8g | |
| Valittu annoskoko | 102g | 51kcal | 6.9g | 6.4g | 2.4g | 0.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 51g | 25kcal | 3.5g | 3.2g | 1.2g | 0.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 50kcal | 6.8g | 6.3g | 2.4g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu